Schwimmen ist die perfekte Allroundsportart
Wer gesund und fit bleiben will, braucht Bewegung. Das ist bekannt. Doch was, wenn zwischen Beruf, Familie und Haushalt einfach nicht genug Zeit…
Tageslicht und Bildschirmabstand schonen Kinderaugen
Auch für Kinder gehört der häufige Blick aufs Smartphone zum Alltag - in der andauernden Pandemie-Zeit vermutlich sogar vermehrt. Den Augen allerdings…
Was Raumdüfte tatsächlich bewirken
Ob Entspannung oder Konzentration - mit dem richtigen Duft soll vieles leichter gehen. Was Raumdüfte wirklich leisten und wann sie gefährlich sein…
Bei Wiedereinstieg nach Depression auf Warnsignale achten
Nach einer Depression wieder in den Beruf zurückzukehren, ist ein schwieriger Schritt. Viele Betroffene sind nervös und fragen sich, ob sie die…
Ein Gerstenkorn kann von selbst verschwinden
Es taucht meist ganz plötzlich auf: Das sogenannte Gerstenkorn, eine kleine und schmerzende Schwellung am Augenlid. Auch wenn es nervt, verschwindet…
Augenliderkrankungen können der Hornhaut schaden
Die Oberfläche unserer Augen ist ein sensibles System. Greift alles gut ineinander, gibt es keine Probleme. Doch erkrankt ein Teil dieses Systems,…
Ausgeruht aufwachen: Smartphone-Verbot im Schlafzimmer
Für einen erholsamen Schlaf sollte das Smartphone aus dem Schlafzimmer verbannt werden. Außerdem ist es ratsam, das Gerät einige Zeit vor dem…
Ein bis zwei Kilo pro Monat abnehmen ist realistisch
Beim Abnehmen hilft ein konkretes Ziel. Dabei darf man sich aber nicht zu viel vornehmen.
Nächtliches Fingerkribbeln lieber abklären
Es geht los mit einem scheinbar harmlosen Kribbeln: Doch bei einem Karpaltunnelsyndrom verstärken sich die Symptome oft schleichend.
Verbreiteter Irrtum: Alzheimer ist keine "Alterserscheinung"
Sie geht mit Vergesslichkeit und Orientierungslosigkeit einher: Alzheimer ist eine nicht heilbare Krankheit - und nichts anderes, auch wenn das…
Kieferprobleme können Rückenschmerzen auslösen
Der menschliche Körper ist sehr komplex. Ursache und Wirkung von bestimmten Problemen erscheinen deshalb nicht immer naheliegend. Manche…
Krebsvorsorge: Was ein positiver Test auf HP-Viren bedeutet
Werden bei einer Krebsfrüherkennungsuntersuchung HP-Viren nachgewiesen, kann das Frauen verunsichern. Doch häufig erfordert ein positives Testergebnis…