Wie kleine Freuden den Alltag entstressen
Ein Lächeln, die Herbstsonne oder einfach ein gutes Buch: Es gibt viele Dinge, die uns eine kleine Freude bereiten können. Wenn wir diese Momente…
Vor dem Winter Vitamin-D-Speicher auffüllen
In der Sonne sitzen ist nicht nur schön, sondern auch gesund. Mit dem Alter werden die Knochen brüchiger, deshalb sollten Menschen ab 50 besonders auf…
Herzkranke können angstfrei Sex haben
Sex mit krankem Herz: Viele Betroffene ängstigt das. In aller Regel sind Sorgen aber unbegründet. Und vielleicht hat sexuelle Aktivität sogar positive…
Dehnung kann bei Ellenbogenschmerzen helfen
Schmerzen am Ellenbogen sollten Betroffene vom Arzt abklären lassen. Denn dahinter können ganz unterschiedliche Ursachen stecken. Möglichkeiten sind…
Bei Kronen besonders den Rand pflegen
Wenn sich Karies unter einer Krone bildet, ist die Behandlung mitunter aufwendig und auch teuer. Eine gute Pflege kann dies verhindern.
Bei Kreuzallergien reagiert das Immunsystem auf Doppelgänger
Nach dem Biss in den Apfel kribbelt plötzlich der Mund - wer gegen Birkenpollen allergisch ist, zeigt hier womöglich eine Kreuzreaktion. Allergiker…
Die Haut nicht zu viel waschen und pflegen
Unsere Haut hat eine natürliche Barriere. Diese schützt vor dem Austrocknen sowie dem Eindringen von Keimen.
Ist Schnäuzen besser als Hochziehen?
"Zieh nicht immer die Nase hoch, das ist ungesund. Nimm ein Taschentuch." Diesen Spruch kennt wohl jeder aus seiner Kindheit. Wenn kein Taschentuch in…
Im Alter etwas für die Beweglichkeit tun
Wer körperlich flexibel bleibt, dem fällt vieles leichter. Darum sollten auch ältere Menschen daran arbeiten.
Sport im Freien ist gut für den Körper
Sport an der frischen Luft tut besonders gut, und zwar aus verschiedenen Gründen. So regen Temperaturunterschiede und Wind das Immunsystem an.
Gute Heilungschancen beim hellen Hautkrebs
Die gefährlichste Form des Hautkrebes ist das maligne Melanom. Der sogenannte schwarze Hautkrebs kann sich rasch über das Lymphgefäßsystem oder die…
Pflegen statt Nasebohren: Finger weg vom Nasenloch
In der Nase bohren: Das ist irgendwie unappetitlich. Viele machen es trotzdem - aus Gewohnheit oder weil da irgendwas in der Nase "hängt" und stört.…