Stiegensteigen stärkt die Knochen
Im Alter nimmt die Knochendichte ab - das ist ganz normal. Jeder kann aber selbst etwas dafür tun, dass die eigenen Knochen möglichst stark bleiben. …
Duftendes Heilkraut: Lavendel ist vielseitig einsetzbar
Lavendel ist eine seit langem bewährte Heilpflanze, die vor allem wegen ihrer beruhigenden Wirkung geschätzt wird. Im Jahr 2020 war das duftende Kraut…
Wie man eine Venenerkrankung bekämpft
Vor kurzem informierten wir über das Erkennen sowie das Vermeiden von Venenerkrankungen. Heute berichten wir über die Therapie. Ein Interview mit MR…
So kann Sport bei Depressionen helfen
Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Behandeln lassen sie sich mit Psychotherapie, Medikamenten und Bewegung.