Glücksspielsucht erkennen und Hilfe finden
Glücksspiele sind online wie offline leicht zugänglich und beliebt. Das Problem: Glücksspiele können abhängig machen. Glücksspielsucht ist eine…
Gute Nachricht: Bei Rückenschmerzen ist meist nichts kaputt
Könnte es ein Bandscheibenvorfall sein? Ein verrutschter oder sogar gebrochener Wirbel? Wer auf einmal Kreuzschmerzen hat, dreht gern mal…
Wie man Nackenschmerzen in den Griff bekommt
Eine falsche Bewegung gemacht oder nachts komisch gelegen - und auf einmal grüßt der Nacken, allerdings nicht auf die nette Art. "Schmerz ist immer…
Richtiges Training: So gelingt der Start in die Marathon-Saison
Mit dem Start der Marathon-Saison im Frühjahr schnüren wieder zahlreiche Menschen ihre Laufschuhe. Und das ist eine gute Sache: Laufen gehört zu den…
Zum Weltschlaftag am 13. März: Tipps für einen gesunden und erholsamen Schlaf
Guter Schlaf ist kein Luxus, sondern essenziell für Körper und Geist. Doch viele kämpfen nachts mit unruhigem Schlaf oder Einschlafproblemen. Warum…
Kurzurlaube: Warum es uns guttut, häufiger mal abzuschalten
Abwesenheitsnotiz an, Laptop zu: Vielleicht sind es nur ein paar freie Tage. Kein großer Urlaub, kein Flug ans Meer. Und doch liegt in diesen kleinen…
Hallo, Frühlingssonne! Sollte ich mich nun schon eincremen?
Wird die Sonne scheinen? Wird es warm genug sein für den ersten Kaffee draußen? Diese Fragen treiben uns in diesen Tagen um, wenn wir die Wetterapp…
Periode bleibt durch viel Sport aus? Besser ernst nehmen
Bleibt die Periode aus, steckt nicht immer eine Schwangerschaft dahinter. Die Einnahme bestimmter Medikamente oder der Pille können Gründe sein, aber…
Haut juckt wie verrückt: Was hinter einer Nesselsucht steckt
Bei der Nesselsucht ist der Name Programm: "Sie können es sich so vorstellen, als ob Sie in Brennnesseln landen", sagt die Ökotrophologin und…
Frühlingshaftes Wetter: 3 Impulse für mehr Lebensfreude
Die ersten warmen Tage, Sonnenstrahlen, Vogelgezwitscher – für viele fühlt sich das wie ein emotionaler Neustart an. Hilft der Frühling tatsächlich…
Symptome online suchen: Wie erkenne ich seriöse Infos?
Ihr Körper macht seltsame Sachen? Erst einmal das Internet fragen, was dahinterstecken oder helfen könnte. Das kommt Ihnen bekannt vor? Viele Menschen…
Entgiften? Warum es keine Detox-Produkte braucht
Der Modebegriff Detox, der für Entgiftung steht, begegnet uns schließlich häufig in der Werbung. Das Versprechen hinter Produkten, die mit diesem oder…