Erste Hilfe bei Hitzenotfällen
Ausreichend Wasser trinken, sich nicht verausgaben, pralle Sonne meiden und zwischendurch Abkühlung suchen - so sollten Gesunde eine Hitzewelle…
Im WM-Fieber: So lassen sich Verletzungen im Hobbyfußball vermeiden
Von richtigem Aufwärmen bis zum gezielten Training: Sportmediziner Dr. Helmuth Ocenasek gibt wichtige Tipps für einen sicheren Wiedereinstieg in den…
Kinder, Ältere und Erkrankte durch Hitze besonders gefährdet
Die erste Hitzewelle steht bevor: Für das Wochenende prognostiziert die Geosphere Austria für Teile des Landes mehr als 35 Grad, der Sonntag wird…
Warum pflegende Angehörige zur Gießkanne greifen sollten
Gärtnern kann pflegenden Angehörigen helfen, negative Gefühle wie Wut und Überforderung abzubauen. Das sagt die Gartentherapeutin Susanne Büssenschütt…
Vogelgesang macht Menschen entspannter und glücklicher
Ein von Vogelgezwitscher begleiteter Spaziergang tut der psychischen Gesundheit gut. Studien zeigen, dass das Beobachten von Vögeln zur Entspannung…
Gesunde Ohren beim Baden
Der Sprung ins kühle Wasser bringt an heißen Sommertagen Erfrischung, kann aber auch gesundheitliche Folgen für die Ohren haben. Besonders bei…
Besser schlafen bei Hitze
Tropische Nächte können zur Qual werden. Bleiben die Temperaturen nachts über 20 Grad, ist für viele Menschen an guten Schlaf nicht mehr zu denken.…
Wenn Ordnung zur Last wird: Wege aus dem Perfektionszwang
Ein aufgeräumter Schreibtisch, ein aufgeräumter Kasten, eine aufgeräumte Wohnung – vielen tut es gut, für Ordnung zu sorgen und alles bestens sortiert…
Gut vorbereitet auf heiße Tage: Was jetzt in die Hausapotheke gehört
Mit den ersten heißen Tagen des Jahres steigt das Risiko für hitzebedingte Beschwerden. Das Referat für Hausapotheken der Ärztekammer für…
Was uns vom Schlafen abhält - und wie wir zur Ruhe kommen
Gut einschlafen, gut erholt aufwachen: Viele Menschen können davon nur träumen. Sie wälzen sich lange, ehe sie in den Schlaf finden - oder sind mitten…
Von welchen Kopfhörern HNO-Ärzte abraten
Die Ohren haben es gerne gut belüftet. Denn: Feuchtigkeit kann das Entstehen von Gehörgangsentzündungen begünstigen. Wer zu solchen Entzündungen neigt…
Bei Diabetes: Darum aufs Barfußgehen besser verzichten
Im Freibad, am Strand, im Garten: im Sommer bietet es sich vielerorts an, barfuß zu gehen. An warmen Tagen ist das oft angenehmer als die Füße in…