Seitenstechen bis Krampf: Was bei Sport-Plagen hilft
Wohl jeder, der regelmäßig Sport treibt, kennt die lästigen Begleiter wie Seitenstechen, Muskelkater oder Krämpfe.
Übergang in Partnerschaft steigert Zufriedenheit
Der Wechsel vom Single-Dasein in eine Partnerschaft samt Zusammenziehen steigert einer Studie zufolge messbar die Lebenszufriedenheit. Zu diesem…
Hygiene: So wäscht man die Hände richtig
Ob Abklatschen, ein kräftiges Schütteln oder nur eine kurze Berührung: Es gibt viele Varianten vom Handschlag. Bei der Begrüßung können aber…
Mit Langlauf ganzjährig gesund unterwegs
Skilanglauf hält fit, schont die Gelenke und macht den Kopf frei. Mit Inlineskates und Stöcken oder Rollerski lässt sich die Technik auch im Sommer…
Fitter durch Seilspringen: Expertin erklärt, wie es geht
Eins und zwei und drei und vier: Wer das Springseil schwingen lässt, ist gefühlt wieder acht Jahre alt - nur dabei vielleicht weniger leichtfüßig.…
Knieschmerzen richtig deuten
Sportler kennen das: Nach einem ausgiebigen Training zwicken manchmal am nächsten Tag die Knie. Ein Fall für den Arzt ist das nicht unbedingt. Oft…
Neurodermitis – eine belastende Krankheit
Neurodermitis, auch atopisches Ekzem oder atopische Dermatitis genannt, ist eine chronische und entzündliche Krankheit der Haut, die in Schüben…
Bei Bluthochdruck: Augen-Check nicht vergessen
Herzinfarkt, Schlaganfall, Nierenschwäche: Dass Bluthochdruck auf das Risiko für diese Erkrankungen einzahlt, wissen die meisten. Aber dass auch die…
Fit für den Winter: Richtig vorbereiten
Wie bereite ich mich für den Wintersport vor? Denn je besser die Fitness ist und je besser die Muskeln trainiert sind, umso sicherer ist man auch im…
Was hilft bei Panik in der Menschenmenge?
Knapp 300.000 Menschen gleichzeitig waren auf der Theresienwiese beim Münchener Oktoberfest. Für eine bestimmte Zeit ging nichts vor oder zurück: Was…
Der Herbst als Neustart für Kopf und Seele
Altersschwerhörigkeit – ein unterschätztes Problem
Presbyakusis, wie die Altersschwerhörigkeit genannt wird, ist eine sehr häufige Erkrankung und meint den altersbedingten Hörverlust, der ab dem 50.…