Sportmotivation: So überlistet man den inneren Schweinehund

So schont man beim Laufen die Gelenke

Senioren sollten tagsüber auf lange Nickerchen verzichten

So schützt man Medikamente vor Hitze

Wie man Mahlzeiten und Sport in Einklang bringt

Sieben Stunden Schlaf ab dem mittleren Alter optimal

Hohe Cholesterinspiegel fordern zu viele Menschenleben

So gelingt der Sport-Einstieg im Alter

Erste Hilfe bei Freizeitunfällen im Sommer

Rund 780.000 Menschen verletzen sich bei Unfällen. Zumeist passiert dies im Haushalt, in der Freizeit und beim Sport. Wobei jeder vierte Unfall ein…

Auch im Urlaub die Augen vor starker Sonne schützen

Ohrenschmerzen nach dem Baden verhindern

Schwimmen und Tauchen bringt an heißen Tagen die ersehnte Abkühlung. Gelangen durch das Wasser aber Krankheitserreger in den Gehörgang, drohen…

So schützen sich Outdoor-Sportler vor der Sonne