Jungmacher – Selbstverantwortung für das Better Aging
Rund um den Globus suchen Wissenschaftler nach dem Jungbrunnen. Unsere Lebensspanne liegt derzeit bei rund 120 Jahren. Nach dem Motto „Man ist so alt…
Herzgesunde Kost schmiert und stärkt unseren Lebensmotor
Unser Herz schlägt bis zum 80. Lebensjahr mindestens drei Milliarden Mal und pumpt dabei rund 200 Millionen Liter Blut durch den Körper. Und das ohne…
Babys zarten Po schützen
Babyhaut ist zart und sensibel. Zwei von drei Babys vor allem zwischen dem 9. und 12. Monat leiden ab und zu an einem wunden Po, im Fachjargon…
Winter ade – die Zecke freut sich auf frisches Blut
Sobald es einige Tage mehr als sieben Grad hat, kann folgendes passieren: Sie springen auf, beißen zu und saugen unser Blut – keine Szene aus einem…
Wenn ein Kind vergeblich auf das Sandmännchen wartet oder schlafwandelt
„Schlaf, Kindlein schlaf…“ – Leider reicht bei vielen Kindern ein Wiegenlied zum sanften Entschlummern nicht aus. Etwa 20 Prozent aller Kinder im…
Frühlingsfit mit Wasser, Tee, Bewegung und Düften
Die Krokusse grüßen aus den Gärten und nicht nur die Stubentiger zieht es raus auf die Walz, auch uns locken die ersten Sonnenstrahlen wieder in die…
Raus in die Natur, um den Lufthunger und Bewegungsdrang zu stillen
Mit den Frühlingsgefühlen kommen bei vielen auch wieder der Lufthunger und die Bewegungsfreude zurück, die während des Winters etwas gebremst waren. …
Wie viel Bewegung braucht der gesunde Erwachsene?
Die Lebenserwartung steigt, was nicht automatisch heißt, dass auch die gesunden Jahre mehr werden. Daher sollten wir vornehmlich versuchen, dass wir…
Mundgeruch macht einsam
Mundgeruch ist nicht nur einem selbst peinlich, sondern macht vor allem auch zwischenmenschlich Probleme. Unter Mundgeruch, Halitosis genannt, leidet…
Unsere Gemütslage ist kein Zufallsprodukt
Keiner ist seiner Stimmung ausgeliefert. Erinnern Sie sich, wann Sie das letzte Mal in heiterer und unbeschwerter Stimmung waren? In unserem von…
Basenfasten – Zeit für einen milden Frühjahrsputz im Körper
Sie fühlen sich schnell erschöpft, haben häufig Kopfweh und fangen jeden Schnupfen ein? Das könnten Anzeichen einer latenten Übersäuerung sein und…
Ab und zu der Stille zuhören …
Endlich Ruhe! Wir wollen oft dem Lärm, der Betriebsamkeit um uns herum, der inneren Unruhe entfliehen, kommen aber kaum beim inneren Frieden an. Viele…