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Artikel in diesem Magazin:
RAUS an die frische Luft!
Auch im Winter: Tageslicht tanken, Natur spüren
Wenn die Tage kurz und grau sind, zieht es viele lieber auf die Couch als hinaus in die Kälte. Doch gerade jetzt lohnt es sich, nach draußen zu gehen. Denn frische Luft, Bewegung und Tageslicht sind ein einfaches, kostenloses und hochwirksames Rezept
für körperliche und seelische Gesundheit und für Wohlbefinden.
Hypertoniker kann es im Winter "kalt erwischen"
„Kälte kann ein Risiko für das Herz und die Gefäße sein“, macht der Kardiologe Priv.-Doz. Dr. Thomas Weber, Oberarzt am Klinikum Wels-Grieskirchen, auf die gesundheitlichen Gefahren im Winter aufmerksam.
Winterzeit, Schnupfenund Grippezeit
Wer das ganze Jahr über sein Immunsystem stärkt, hat einen besseren Start in die kalte Jahreszeit. Viren und Bakterien sollten dem Körper weniger anhaben können. Aber es ist auch jetzt noch nicht zu spät, seine Abwehrkräfte zu trainieren.
Kohl? Jawohl!
Spätestens nach den Weihnachtsfeiertagen sollte man die Ernährung wieder ins Lot bringen. Warum das so ist, lesen Sie hier.
Cannabis: Gar nicht so ungefährlich
Während Cannabis immer stärker legalisiert wird, kann der Konsum von Marihuana vor allem bei jungen Menschen großen Schaden anrichten.
Grüner Star: Gefährliche Erkrankung des Sehnervs
Anders als der Graue Star, ist der Grüne Star (Glaukom) eine gefährliche Erkrankung des Sehnervs. Diese kann potenziell zur Erblindung führen, wogegen aber eine augenärztliche Untersuchung schützt.
So esse ich richtig – die Reihenfolge macht´s
Beim Essen hält man am besten die richtige Reihenfolge ein. Wie das funktioniert, erklärt MR Dr. Angelika Reitböck, Allgemeinmedizinerin und Dermatologin in Klaus sowie Leiterin des Vorsorgereferats in der Ärztekammer für Oberösterreich in einem informativen Interview.
Regionale Kompetenz statt einheitlichem Drüberfahren
Für viel Unruhe in der Bevölkerung und in der Ärzteschaft sorgten kürzlich Berichte, wonach der Rechnungshof (RH) empfiehlt, die Landesärztekammern zu entmachten.
Gesunde Jause für die Pause
Rund um die Schule heißt es auch, sich Gedanken über die Jause der Kinder zu machen. Diese soll nicht nur gesund sein, sie soll auch schmecken und ausreichend Energie für den ganzen Tag liefern.
Mandeln erst entfernen, wenn sich Entzündungen häufen
Früher hat man nicht lange gefackelt und die Mandeln recht rasch entfernt. Heute ist das anders. Denn die Mandeln erfüllen wichtige Funktionen. Daher sollte man sich nur bei gesundheitlichen Problemen von den Tonsillen trennen.
So bereitet man sich richtig auf die Wintersport-Saison vor
Je besser die Fitness ist und je besser die Muskeln trainiert sind, umso sicherer ist man auch im Wintersport unterwegs.
Daher: Frühzeitig mit der Vorbereitung beginnen.
