Kräuter beruhigen und harmonisieren in fordernden Zeiten
Sorgen mit den Kindern, Kollegen, Streit mit dem Partner, Stress im Job – Bei leichten seelischen Verstimmungen, Konzentrationsstörung, Hektik,…
Große Höhe und Tiefe – Für Asthmatiker kein Tabu
Das Abwehrsystem jedes fünften Österreichers reagiert auf einen Stoff allergisch, etwa sieben Prozent der Bevölkerung leiden unter Asthma.
Kinderaugen regelmäßig untersuchen lassen: Tipps für spielerische Sehtests
Babys „Silberblick“ gibt sich nicht? Das Kleinkind stößt sich häufig an Möbeln? Kleinere Kinder sind von Natur aus etwas weitsichtig, weil die…
Haltung wahren – Tipps zum richtigen Sitzen, Stehen, Heben und Liegen
Sie kennen Rückenprobleme und Verspannungen nur vom Hörensagen? Gratulation. Denn drei von vier Menschen leiden zumindest einmal darunter. Wenn man zu…
Rotznase und Husten vorbeugen – Fit durch den Herbst
Ein-, zweimal im Jahr verdaut ein gesunder Organismus einen grippalen Infekt leicht. Bei Kindern können Rotznasen und Husten sogar noch öfter…
Ein Leben lang fit im Kopf
„Use it or lose it” – Gedächtnistraining hilft in jedem Alter, das Gehirn effizienter zu nutzen.
Radfahren, der optimale Gesundheitssport für alle
Ob jung oder alt, sportlich oder eher der gemütliche Typ, ob gelenkmarod oder übergewichtig – Radfahren ist der optimale Gesundheitssport.
Fieberblasen beim ersten Kribbeln entgegenwirken
Es juckt, kribbelt und spannt an den Lippen oder am Naseneingang? Dann ist meist eine Fieberblase nicht mehr weit!
Krampfadern vorbeugen und Venen auf Trab halten
Gesunde Venen und Beine brauchen vor allem eines: Bewegung!
Der Sommergrippe keine Chance geben
Endlich Sommer, die Sonne lacht vom Himmel – und just dann liegt man mit einer Triefnase und roten Augen im Bett. Keine Sorge, nach einigen Tagen…
Da müssen wir durch – gesunde Tipps für die Hundstage
Extreme Hitze, so genannte Hundstage, rauben einem Kraft und Schlaf – aber da müssen wir alle durch. Unser Körper fährt den Energieverbrauch etwa um…
Fernreise geplant? – Tipps für ein optimales Jetlag-Management
Erholsame Nachtruhe ist jederzeit von Bedeutung – natürlich auch beim Reisen.