Kampf um die Frühjahrsmüdigkeit: Wie das Glückshormon über das Schlafhormon siegen kann

Auch wenn die Tage wieder heller werden – für viele ist diese Jahreszeit alles andere als eine erquickende. Der Winterschlaf wurde gerade erst…

Wärmende Getränke ohne Alkohol

Punsch, Glühwein, Jagatee & Co.: So sieht das heiße Getränkeangebot auf vielen Weihnachtsmärkten und zum Jahreswechsel aus. Hier finden Sie einfach…

Dank kleiner Helferlein gesund durch den Winter

Wer den Sommer mit seiner Vielfalt an Obst & Co. genießt, der hat es im Winter sichtlich schwerer, seinen Bedarf an Vitaminen abzudecken. Dass aber…

Hausstaubmilbe: Heizperiode ist Hochsaison für Allergiker

Morgendliche Niesattacken, tränende Augen, juckender Hautausschlag bis hin zu schwerer Atemnot begleiten viele Allergiker in der kalten Jahreszeit.…

Macht Fernsehen dick, dumm und gewalttätig?

Zu viel Fernsehkonsum tut Kindern nicht gut. Wie kann es gelingen, Kindern einen gesunden und in der Folge eigenverantwortlichen Umgang mit dem Medium…

Impfung, Hygiene, Achtsamkeit: So schützen Sie sich vor Hepatitis

Hepatitis wird in der Regel von Viren übertragen. Die Leberentzündung kann aber auch eine Begleiterscheinung von Infektionskrankheiten,…

Gesunde Sommererfrischungen

Wenn die große Hitze kommt, braucht es die richtigen Durstlöscher. Wasser allein ist vielen zu fad. Saft, Limo & Co. enthalten aber ganz schön viele…

Was den Lernerfolg fördert

Wer sich bewegt, kreativ tätig ist und positive Motivation erfährt, lernt besser. Angst und abwertende Bemerkungen sind hingegen schlecht für den…

Kinderhaut braucht Sonnenschutz! Tipps für Eltern

Sonnenbrände sind nicht nur unangenehm und schmerzhaft, sie sind auch ein Risikofaktor für Hautkrebs. Das gilt ganz besonders bei Babys und…

Sexuell übertragbare Krankheiten: So schützen Sie sich und Ihren Partner

Sex macht Spaß – kann aber auch unangenehme Begleiterscheinungen haben. Durch Leichtsinn und Verdrängung sind sexuell übertragbare Krankheiten wieder…

Chronisch krank – und trotzdem sicher reisen

Welche Medikamente muss ich unterwegs kühlen? Muss das Blutzuckermessgerät mit ins Gepäck? Wie lautet der Wirkstoffname meines Gerinnungshemmers, wenn…

Schlaganfall: Symptome erkennen und richtig handeln

Rund 20.000 Menschen erleiden in Österreich jedes Jahr einen Schlaganfall. Wer innerhalb eines Zeitfensters von etwa viereinhalb Stunden die richtige…