3 Tipps, wie unser Gedächtnis in Schuss bleibt
Haben Sie bestimmt schon mal gehört: dass man das Gehirn und das Gedächtnis trainieren kann und soll, damit der Kopf möglichst fit ist - und lange…
So steigern Sie Ihre gesunden Lebensjahre
Wir haben zwar eine gute Lebenserwartung, aber im Vergleich zu anderen EU-Staaten haben wir deutlich weniger Lebensjahre bei guter Gesundheit. Das…
Schon 7.000 Schritte am Tag nützen der Gesundheit
Schon 7.000 Schritte am Tag senken einer Studie zufolge das Risiko für etliche schwerwiegende Erkrankungen. Wie aus der im Fachmagazin "Lancet Public…
Richtig vorbereiten: dann macht Tauchen Spaß
Wer tauchen geht, sollte vorher zum Arzt gehen. Viele Tauchunfälle können vermieden werden. Was es sonst zu beachten gilt, erfahren Sie hier von…
Auch kürzeres Wandern stärkt Herz und Immunsystem
Wandern ist gesund - selbst wenn es nur jeden Tag ein kurzes Stück ist. Wer nur eine halbe Stunde pro Tag zügig geht, tut bereits einiges für seine…
Schnelltest erkennt Viren, Bakterien und Pilzsporen
Ein neuer Schnelltest zur Erkennung von Viren, Bakterien und Pilzsporen wurde an der Montanuniversität Leoben entwickelt. Die Nachweistechnik…
So gehen die Ohren nicht baden
Ein Aufenthalt im Wasser kann an heißen Tagen die erwünschte Abkühlung bringen. Aber achten Sie auf Ihre Ohren, damit Sie keine Bade-Otitis bekommen.
Handy-Auszeit: 5 Tipps für Digital Detox im Urlaub
Erreichbar sein, schnell was googeln, Nachrichten oder Wetterbericht checken – und Fotos will man ja auch machen: Im Urlaub fällt es vielen schwer,…
Stechender Schmerz: Wie vermeide ich Handydaumen?
Beim Bewegen des Daumens zieht und sticht es ganz fies? Das ist ein Hilferuf des Daumensattelgelenks - als Reaktion auf exzessive Smartphone-Nutzung.
Welcher Sport passt am besten zu mir?
Joggen, Tanzen oder Yoga, im Verein oder allein? Manches fühlt sich für die eine richtig gut an, für den anderen ist schon die Vorstellung davon…