Aufräumen und Psyche: Zusammenhang?
Ordnung ist für viele Menschen mehr als nur ein ästhetisches Bedürfnis. Sie kann auch einen bedeutenden Einfluss auf das innere Wohlbefinden haben.…
5 Tipps für Diabetiker: So schützen Sie sich bei Hitze
Heiße Sommertage mit Temperaturen über 30 Grad können nicht nur den Kreislauf belasten, sondern auch die Wirkung von Insulin beeinflussen und die…
Fokus & Konzentration wie Athleten: 5 Tipps für uns alle
Spitzensportler stehen unter immensem Leistungsdruck, besonders jetzt bei den Olympischen Spielen. Dabei zeigt die Sportpsychologie, dass nicht nur…
Schon ein wenig Gehen hilft Adipösen
Schon geringe physische Aktivität verbessert bei Übergewichtigen und adipösen jungen Erwachsenen Stoffwechselparameter. Das hat ein…
Essen bei Hitze: Worauf muss man achten?
Ist es draußen heiß, leidet der Körper. Vor allem bei schwülwarmem Wetter haben viele Menschen mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen. Da hilft nur…
Wenn Insektenstiche gefährlich werden
Insektenstiche von Bienen, Wespen, Hummeln und Hornissen können Allergikern gefährlich werden. Wie man sich und seine Kinder in so einem Fall schützt,…
Ohne Schuhe: Wie gesund ist Barfußlaufen?
Beim Spaziergang am Strand oder beim Laufen über Gras lohnt es sich, auch mal die Schuhe auszuziehen. Der Grund: "Wenn wir Barfußlaufen, dann…
Wer tanzt, ist weniger neurotisch
Halbjährliche Spritze soll HIV-Infektion verhindern
Ein halbjährlich gespritztes Medikament soll eine HIV-Infektion zuverlässig verhindern. Die Studie, die im "New England Journal of Medicine" (NEJM)…
Experten: Die Hitze geht auch auf die Nieren
Die gegenwärtige Hitzeperiode kann auch auf die Nieren gehen. Auch bei sonst gesunden Menschen kommt es häufiger zu chronischen Organschäden. Da sie…
Wann Schulkinder-Augen eine Pause brauchen
Lesen und Schreiben lernen, Rechnen und Co.: Damit all das von Anfang an im Schulalltag möglichst leichtfällt, kommt es auch darauf an, dass der…
Stilles Burn-out: Wie erkennen, und was tun ...?
Der Begriff Burn-out ist vielen bekannt. Doch oft denkt man dabei nur an offensichtliche Anzeichen wie körperliche Erschöpfung oder ständige…