Drei Tipps gegen Halsschmerzen
Draußen kalt und drinnen geheizt – Haut und Augen leiden
Unser Speiseplan verträgt mehr Bitterstoffe
Demenzkrank – gute Lebensqualität für Betroffene und Angehörige
Mit Wasser und Sport Immunsystem trainieren
Es ist Schnupfenzeit – Mit Omas Hühnersuppe gegen die Erkältung
Was ein Cool-down nach dem Training bringt
Das Aufwärmen kennen die meisten Hobbysportler - aber was kommt nach dem Training? Cool-down nennt sich das. Bringt das überhaupt etwas? Und was…
Schluss mit dem Jojo-Effekt beim Abnehmen
Beinahe jeder, der schon einmal seinen zu vielen Kilos auf Hüften, Bauch, Po oder Schenkel mit einer Reduktionsdiät zu Leibe gerückt ist, kennt ihn…
So wäscht man die Hände richtig
Ob Abklatschen, ein kräftiges Schütteln oder nur eine kurze Berührung: Es gibt viele Varianten vom Handschlag. Bei der Begrüßung können aber…
Tabletten nicht mit dem Küchenmesser teilen
Einigen ist die Tablette einfach zu groß, andere brauchen eine kleinere Dosis: In solchen Fällen greifen viele einfach zu einem Küchenmesser.
Bluthochdruck bleibt oft unerkannt
Mit dem Blutdruck steigt die Gefahr schwerer Krankheiten. Deshalb ist regelmäßige Kontrolle wichtig. In der Regel passiert das beim Arzt – manchmal…