Nachts am Handy: Schlechter Schlaf gefährdet Gesundheit
Schlaf und Smartphones - das verträgt sich nicht gut. Jugendliche, die spätabends noch ihr Smartphone benutzen, schlafen deutlich weniger und auch…
Wie man besser durch Hitzephasen kommt
Der Sommer hat seine Sonnen- aber auch seine Schattenseiten. Denn die Hitze und auch die Temperaturschwankungen irritieren vor allem ältere Personen.…
Studie: Spazieren hilft gegen Kreuzschmerzen
Gerade erst waren die Rückenschmerzen besser geworden, da zwickt es schon wieder im Kreuz: Solche Rückfälle werden viel seltener, wenn die Menschen…
VKI-Test: Fast jede zweite Sonnencreme schwächelt
Der Verein für Konsumenteninformation (VKI) hat wieder Sonnenschutzmittel getestet, und die Ergebnisse sind durchwachsen: Zwar konnte die Mehrheit -…
Schwimmen: Badeunfälle vermeiden
Damit das Badengehen ein Vergnügen wird und bleibt, sollten ein paar Risikosituationen vermieden werden. Dann gerät man auch weniger häufig in die…
Topfen bis Tee: Hausmittel gegen Sonnenbrand
Das Nachcremen nach dem Schwimmen im See vergessen? Oder morgens gar nicht erst mit Sonnenschutz eingeschmiert, weil Sie gar nicht mit Sonne gerechnet…
Weltblutspendetag: Ihr Blut rettet Leben
Am Freitag, 14. Juni 2024, ist Weltblutspendetag. Für die Notfalleinsätze in Österreich werden pro Tag rund 1000 Blutkonserven gebraucht. Geben Sie…
Fünf Mythen über Krafttraining im Check
Rauf mit den Gewichtsscheiben auf die Langhantel-Stange - und runter geht's in die Kniebeuge. Das ist eine typische Übung aus dem Krafttraining. Um…
Genug trinken leicht gemacht: 6 Tipps für den Arbeitsalltag
Manchmal liegt man abends im Bett, hat Durst und merkt dann: "Oh, ich habe heute gerade mal zwei kleine Gläser Wasser bei der Arbeit getrunken." Viele…
Fußball: Mit Training das Verletzungsrisiko ausdribbeln
Fußball ist die beliebteste Sportart, aber auch die mit dem größten Verletzungsrisiko. Jedoch: Mit richtigem und gezieltem Training kann man diesem…
Zecken-Impfung auch vor Reisen sinnvoll
Nicht nur in Österreich selbst, auch für Auslandsreisen wird ein aufrechter Schutz gegen FSME durch die sogenannte Zecken-Impfung immer wichtiger.…
Maximal relaxt im Sommerurlaub - so geht es
Stresst Sie der anstehende Sommerurlaub auch schon? Weil Sie im Job mit viel Aufwand alles vor- und nachbereiten müssen? Für den Erholungseffekt ist…