Weltumwelttag: Vor starker Hitze schützen
Klimabedingt wird die Hitze in den nächsten Jahren zunehmen. Daher müssen sich die Menschen vor Überhitzung und damit verbundenen Folgen wie…
Weniger Stress durch mehr Ordnung
Wer Büroarbeit verrichtet, verbringt viel Zeit am Schreibtisch. Ihn übersichtlich und ordentlich zu halten, lohnt sich - nicht nur, weil man dann in…
Gartenarbeit fordert mehr als 40 Verletzte pro Tag
Über fünf Millionen Menschen verrichten in Österreich Gartenarbeit, mehr als 40 Personen ziehen sich dabei pro Tag im Durchschnitt Verletzungen zu, so…
Partydroge Lachgas: Was sind die Risiken?
Abgesehen von der medizinischen Verwendung als Narkosemittel wird Lachgas zunehmend als Partydroge benutzt. Der Effekt in der Regel: starke Euphorie,…
Nichtraucher werden – aus gutem Grund
In Österreich rauchen regelmäßig rund 20 Prozent der Bevölkerung. Das ist eine gehörige Menge. Vor allem wenn man weiß, dass das Rauchen das Leben…
So atmen Sie sich aus der Gedankenspirale heraus
Wer viel grübelt, hat häufig auch verspannte Muskeln und eine schnelle, flache Atmung. Um das Grübeln zu unterbrechen, können Atemtechniken hilfreich…
People Pleasing: Ja zum Nein-Sagen!
People Pleasing, also seine Bedürfnisse zu unterdrücken und Aufgaben zu übernehmen, ohne dabei auf die eigenen Ressourcen zu achten: Das kennen viele…
Schilddrüse: Achten Sie auf mögliche Knoten
Die Schilddrüse ist ein kleines aber wirkungsvolles Organ, das uns hormonell ein Leben lang beschäftigt und von dessen Hormonproduktion wir abhängig…
So erkennt man PFAS in Outdoor-Kleidung
PFAS: Das ist die Abkürzung für Per- und polyfluorierte Chemikalien. Sie helfen, Textilien wasser-, schmutz- und fettabweisend zu machen. Das macht…
Fußball: Die Sportart, die viele bewegt
Keine andere Sportart bewegt die Menschen in Österreich wie Fußball. Ob als aktive Spieler, Trainer und Funktionäre oder Zuseher: Woche für Woche…
Hat das Kind ADHS? Experten-Tipps für Eltern
Auch wenn ADHS derzeit eine förmlich populäre (Selbst-) Diagnose unter Erwachsenen ist - meist entwickelt sich die…
Hautschutz: Das Sonnenrisiko meiden
Das Wetter ist heuer ziemlich sprunghaft – von sehr kalt zu sehr heiß. Es hat auch schon einige mit einem Sonnenbrand erwischt. Vergessen Sie daher…