Gesundheit: Was Senioren in jedem Alter für sich tun können
Untrainiert verliert unser Körper mit jedem Lebensjahrzehnt ein Stück seiner Leistungs- und Erneuerungsfähigkeit. Aber jetzt die gute Nachricht: Wir…
So bleiben Sie nach dem Urlaub länger erholt
Viele Menschen kommen aus dem Urlaub zurück und stürzen sich sofort in eine Fülle von Verpflichtungen. So hält die Erholung nicht lange an. Wer sich…
Schwitzen: Lästiger Alltagsbegleiter
Gerade in der Sommerhitze rinnen so manchem die Schweißperlen von der Stirn. Das ist lästig, ist jedoch ein normaler und wichtiger Vorgang. Gegen…
Hautkrebs: Welche Risikogruppen besonders aufpassen müssen
Die Mittagssonne meiden, Sonnenschutz verwenden, regelmäßig zur Kontrolle beim Hautarzt: Diese Tipps zur Hautkrebs-Vorsorge gelten für alle und jeden.…
Tipps gegen Winterdepression: Sonne als natürliches Medikament nutzen!
Antriebslosigkeit, ein vermehrtes Schlafbedürfnis und Appetitsteigerung können Anzeichen für eine Winterdepression sein. Besonders markant: diese…
Wenn Geist und Seele (aus)brennen
Ein Arbeitstag unter 12 Stunden? Undenkbar! Danach noch schnell ins Fitness-Studio und ab zur beruflichen Abendveranstaltung. Erfolg ist alles. Nur…
Nordic Walking – Sanfter aber wirkungsvoller Sport
Wer nicht unbedingt im Laufschritt seine Freizeit verbringen und sich trotzdem gerne in der frischen Luft sportlich betätigen möchte, für den ist…
Reiseapotheke: Damit der Urlaub ein voller Erfolg wird
Die Vorfreude auf den lang ersehnten Urlaub ist groß. Umso herber ist die Enttäuschung, wenn man anstatt sich genüsslich am Strand zu räkeln, mit…
Aphrodisiaka – ein Genuss für Gaumen & Libido
Schon die alten Griechen wussten, mit welch schmackhaften und leichten Ingredienzien sie ihr Liebesleben auf Touren bringen konnten. Auch heute noch…
Versteckter Alkohol – manchmal ist mehr drinnen ...
In vielen Lebensmitteln findet sich – wenn auch nur in geringem Ausmaß – Alkohol. Auch wenn die Dosis keine körperlichen Wirkungen hervorruft, für…
Eine Überdosis Lachen kann nicht schaden
Was gibt es Schöneres, als aus vollem Herzen zu lachen und einfach nur rundum glücklich zu sein?
Kanga: Fitness für Mama und Baby
Der Babybauch will nicht weg, aber Mami hat keine Zeit ins Fitness-Studio zu gehen, da niemand auf das Baby aufpassen kann? Ab sofort gibt es ein…