Sich selbst mit Durchhalteparolen zu motivieren hilft nach Ansicht von Experten im Corona-Lockdown nicht weiter. Es ist ermüdend, sich immer wieder zu sagen "Man müsse jetzt nur durchhalten, irgendwann sei Corona vorbei." Stattdessen sei es besser, im Hier und Jetzt zu sein: Leben ist heute, und man sollte das als normal annehmen. Das erleichtert das Zurechtkommen. Besonders bedroht von Vereinsamung sind Singles im Homeoffice. Die Herausforderung ist, sich nicht hilflos und ohnmächtig zu fühlen. Entsprechend muss man nach den kleinen Freiheiten in den beschränkten Zeiten suchen - wie zum Beispiel Online-Dating. Denn man ist ja schließlich nicht zur Kontaktlosigkeit verdammt. Wie Personen die Situation des beschränkten Kontakts erleben und wie gut es ihnen dabei geht, hängt von jeder Person selbst ab.
