Experten raten daher, bewusst und nebenbei seinen Gleichgewichtssinn zu trainieren. Ganz hervorragend gehe das mit dem sogenannten Einbeinstand. Hierfür beim Zähneputzen einfach ein Bein anheben und auf dem anderen Bein möglichst stabil stehen bleiben. Der Gleichgewichtssinn sei vor allem im Alter wichtig, um zum Beispiel Stürzen vorzubeugen.
