Magnesium und Sport
Der ausreichende Konsum von Magnesium ist von großer Bedeutung und für den Menschen unentbehrlich. Speziell Sportler profitieren von einer ausreichenden Menge des oft verkannten Minerals.
Ana Maria und Lajusticia Bergasa listen in ihrem Buch „Magnesium und Sport – Über die Gefahren von Magnesiummangel“ die magnesiumreichsten Lebensmittel auf und geben außerdem Tipps zur Anwendung. Wer oft und gerne Sport betreibt, sollte dieses Buch auf jeden Fall lesen!
Die erstaunliche Wirkung von Magnesium
In „Die erstaunliche Wirkung von Magnesium – Über die Bedeutung von Magnesium und Probleme bei Magnesiummangel“ erklären die beiden genauer, welche Rolle Magnesium im Stoffwechsel der Lebewesen spielt und inwiefern ein direkter Zusammenhang zwischen Magnesiummangel, Herzinfarkt, Krebs und vielen anderen modernen Gesundheitsproblemen besteht.
Beide Bücher sind im Ennsthaler Verlag erschienen und kosten jeweils 12,90 Euro.