Erfolge kommen nur durch Spaß am Training
Es müssen nicht 600 Kilometer Extremlauf durch die Wüste sein wie beim deutschen Extremsportler Arda Saatçi. Auch deutlich geringere sportliche…
Zum Welt-Nichtraucher-Tag: Wie gelingt ein rauchfreies Leben?
Der Welt-Nichtrauchertag am 31. Mai rückt jedes Jahr die Bedeutung eines rauchfreien Lebens in den Vordergrund. Der Ausstieg aus dem Rauchen zählt…
Warum Ihr Muskelkater keine Massagen mag
Manche Bewegungen merken wir manchmal auch Tage später noch. Warum grüßt der Muskelkater - und was lässt ihn wieder verschwinden? Ganz von vorn:…
Was hilft bei Kreislaufbeschwerden?
Schwindel, kalte Hände oder Schwarzwerden vor Augen: Kreislaufprobleme betreffen viele Menschen, werden aber oft unterschätzt. Was wirklich…