Depression im Umfeld: Wie Sie echte Unterstützung zeigen

Wenn ein Mensch an Depressionen erkrankt, ist es für Familie und Freunde oft schwer auszuhalten. Viele fühlen sich hilflos. Wie soll man reagieren,…

Power-Gefühl Vorfreude: So wirkt Warten als Stimmungsbooster

Vorfreude ist bekanntlich die schönste Freude. Ob auf den Osterhasen, auf den nächsten Urlaub oder aber einfach auf ein gutes Buch am Abend: Wer sich…

Wussten Sie, dass Rauchen auch den Augen schadet?

Mit dem Rauchen aufzuhören, lohnt sich - für Geldbörse, Geschmackssinn und natürlich vor allem für die Gesundheit. Dabei profitieren allerdings nicht…

Reiten als Fitness-Sport

Nach der Arbeit noch schnell eine Runde reiten, auch ohne eigenes Pferd? Das ist je nach Wohnort oft kein Problem mehr - und gerade für Menschen, die…