Gesundheitsrisiko Hitze: So handeln Sie im Notfall richtig

Allein in einer heißen Juni-Woche sind aktuellen Schätzungen des Robert-Koch-Instituts (RKI) zufolge in Deutschland etwa 9.600 Menschen an den Folgen…

So trainiert man das Gleichgewicht (und nebenbei den Rücken)

Wenn wir auf einem wackeligen Untergrund oder nur auf einem Bein stehen, zwingen wir verschiedene Körperbereiche zur Teamarbeit. Das große Ziel: bloß…

Wie behandelt man Gelsenstiche richtig?

Ein lauer Sommerabend, doch plötzlich stört das Surren einer Gelse die Ruhe. Gelingt es nicht, das Insekt zu vertreiben, kommt es oft zu einem Stich,…

3 Strategien: So schlafen wir in tropischen Nächten besser

Selbst nachts fallen die Temperaturen nicht unter 20 Grad, die ersehnte Abkühlung bleibt aus: In tropischen Nächten wird es in vielen Betten etwas zu…