Reisen mit Phobie: Was gegen Angst im Urlaub hilft

Für viele Menschen ist Reisen rundum positiv: Es locken schöne Strände, wunderbare Bergaussichten und fremde Kulturen. Menschen mit ausgeprägten…

Optimismus: Wie uns positives Denken stärkt

Optimismus gilt als Schlüssel für psychische Gesundheit, Resilienz und Lebenszufriedenheit. Doch ist eine positive Grundhaltung angeboren - oder lässt…

Fahrt in den Urlaub: Was hilft, wenn die Übelkeit kommt

Eine lange Autofahrt, die ganze Familie im Wagen, die Luft wird immer schlechter und dann geht es auch noch in die Kurven. Beste Voraussetzungen für…

Sonnenschutz für die Augen: Warum Sie jetzt besonders auf UV-Schutz achten sollten

Die ersten warmen Sonnenstrahlen im Frühling locken viele zum Verweilen ins Freie. Während die meisten daran denken, ihre Haut vor UV-Strahlung zu…