Ernährung bei COPD: 6 Dinge, auf die es ankommt

Wer beim Essen körperliche Beschwerden erlebt, dem vergeht gerne mal der Appetit. Viele Betroffene einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung –…

Ein gesunder Lebensstil kann das Demenzrisiko senken

Bewegung, gesunde Ernährung und ein aktives Sozialleben können das Demenzrisiko senken, Rauchen und Alkohol haben den gegenteiligen Effekt. Was gut…

Klimaanlage als Gesundheitsrisiko? Darauf sollte geachtet werden

Klimaanlagen in Büros oder Wohnungen sorgen für eine angenehme Abkühlung während draußen die Temperaturen steigen. Damit ihre Nutzung jedoch nicht zum…

Impostor-Syndrom: Wie Sie ständige Selbstzweifel überwinden

Ständige Selbstzweifel sind nicht nur anstrengend, sie können Menschen auch krank machen. Ein Beispiel dafür ist das sogenannte "Impostor-Syndrom".…