Vitamin B dürfte auch wichtig für die Gefäße sein
Blattgemüse, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Nüsse und Samen - in ihnen ist Vitamin B in Fülle enthalten. Der Vitaminkomplex, der vor allem für seine…
Fernreisen im Winter: Thrombosegefahr vorbeugen
Eine Thrombose kann durch unterschiedliche Faktoren entstehen. Einer davon ist langes und bewegungsloses Sitzen – wie etwa beim Fliegen oder…
Indoorcycling ist hart und effizient
Eine Stunde ohne Pause ordentlich in die Pedale treten - das ist Indoorcycling. Die Sportler trainieren auf Standrädern intervallartig ihre Ausdauer…
Wie man die Augen im Winter schützt
Im Winter sind die Augen extremen Strapazen ausgesetzt. Daher sollte man die Augen in dieser Zeit gut pflegen.
So senken Sie daheim das Legionellenrisiko
Um Energie und Geld zu sparen, kann man die Temperatur für die Warmwasserbereitung senken. Geht man dabei allerdings zu weit, fühlen sich Legionellen…
Bei winterlicher Kälte auf Lippenstifte verzichten
Gerade wenn es draußen kalt ist, werden die Lippen oft spröde. Ein einfacher Tipp kann helfen.
Für jedes Alter: Mit dem Helm sicher im Wintersport
Für Minderjährige bis zum vollendeten 15. Lebensjahr gilt die Wintersporthelmpflicht (Skifahren, Snowboard, Rodeln). Sie hat ihren guten Grund. Denn…
Erste-Hilfe-Tipps vom Roten Kreuz für Silvester
In der Silvesternacht kommt es immer wieder zu Unfällen mit Feuerwerkskörpern, die im Krankenhaus enden. Die häufigsten Verletzungen seien…
Nagelpilz braucht Behandlung
Bei Nagelpilz sollte man möglichst früh in die Behandlung einsteigen. Und zwar gleich aus mehreren Gründen. Denn die Pilzerkrankung, bei der sich der…
Weihnachtsfeiertage gesund genießen
Über die Weihnachtsfeiertage werden die allermeisten von uns mit zu viel Essen, zu viel Alkohol und zu wenig Bewegung konfrontiert. Worauf man gerade…
Hausmittel: Hilft Honig gegen Heuschnupfen?
Durch das Internet wandert immer wieder der Tipp, dass man Heuschnupfen selbst behandeln kann, indem man Honig isst. Denn darin stecken Pollen, an die…
Freie Bahn für Nase und Hals im Winter
Neben Grippe, Corona und RSV (Respiratorisches Synzytial-Virus) gibt es weitere Gefahrenherde, mit denen man sich eine normale Infektion im…