Demenzkrank – gute Lebensqualität für Betroffene und Angehörige
Mit Wasser und Sport Immunsystem trainieren
Es ist Schnupfenzeit – Mit Omas Hühnersuppe gegen die Erkältung
Was ein Cool-down nach dem Training bringt
Das Aufwärmen kennen die meisten Hobbysportler - aber was kommt nach dem Training? Cool-down nennt sich das. Bringt das überhaupt etwas? Und was…
Schluss mit dem Jojo-Effekt beim Abnehmen
Beinahe jeder, der schon einmal seinen zu vielen Kilos auf Hüften, Bauch, Po oder Schenkel mit einer Reduktionsdiät zu Leibe gerückt ist, kennt ihn…
So wäscht man die Hände richtig
Ob Abklatschen, ein kräftiges Schütteln oder nur eine kurze Berührung: Es gibt viele Varianten vom Handschlag. Bei der Begrüßung können aber…
Tabletten nicht mit dem Küchenmesser teilen
Einigen ist die Tablette einfach zu groß, andere brauchen eine kleinere Dosis: In solchen Fällen greifen viele einfach zu einem Küchenmesser.
Bluthochdruck bleibt oft unerkannt
Mit dem Blutdruck steigt die Gefahr schwerer Krankheiten. Deshalb ist regelmäßige Kontrolle wichtig. In der Regel passiert das beim Arzt – manchmal…
So kommen Sie gesund durch den Herbst
Bunte Blätter und kühlere Temperaturen – viele freuen sich das ganze Jahr über auf den Herbst. Doch mit den Herbst-Pullis kommt auch die…
Kräuterkissen - Seelenschmeichler und altes Hausmittel
Sie sind ein duftendes Geschenk und wirken auf Körper und Seele. Kräuterkissen gibt es nicht nur auf Kräutermärkten oder etwa in der Apotheke zu…
Regelmäßige Hautinspektion zur Früherkennung eines Melanoms
Im Herbst ist eine gute Zeit, seine Muttermale beim Haus- oder Hautfacharzt checken zu lassen. Denn frühzeitig erkannt hat man bei schwarzem…