Jugendliche & Alkohol: Klare Eltern-Botschaften wichtig
Wünschen sich Eltern, dass ihre Sprösslinge im Jugendalter verantwortungsvoll mit Alkohol umgehen, müssen sie sich zuerst an die eigene Nase fassen.…
Wie man mit Mobbing in der Schule umgeht
Das Zusammenleben in der Klasse kann für einige Schülerinnen und Schüler zur Tortur werden. Wenn sie etwa gemobbt werden. Wie Betroffene, Eltern und…
Wie Menschen mit ihrem Blut Leben retten können
An jedem Tag im Jahr werden in Österreich knapp 1.000 Blutkonserven benötigt. Das erfordert enorme logistische Herausforderungen, zumal eine Konserve…
Richtige Vorbereitung auf die Fastenzeit
Am 14. Februar beginnt die Fastenzeit. Wer diese einhalten möchte, sollte aber vorher noch ein paar Punkte berücksichtigen.
Die Dosis zählt: Wie viel Salz ist noch gesund?
Essen ohne Salz ist für viele undenkbar. Wer es mit dem Würzmittel aber übertreibt, riskiert auf Dauer seine Gesundheit. Im Zweifel ist weniger mehr -…
Fernreisen: So beugen Sie Thrombosen vor
Eine Thrombose kann durch verschiedene Situationen entstehen. Eine davon ist langes, bewegungsloses Sitzen – wie bei Langestreckenflügen oder langen…
Trägt das Eis? Warum man das nicht selbst testen sollte
Tagelange Minustemperaturen - und auf Teich, See oder überfluteter Wiese hat sich eine Eisschicht gebildet. Jetzt die Schlittschuhe aus dem Keller…
Tänzeln wie ein Pinguin: Bei Glätte
Der Weg ist glatt, jeder Schritt ist ein Kampf ums Gleichgewicht. Zeit, von jemandem zu lernen, dem vereiste Flächen wenig ausmachen: dem Pinguin.
Ist das Eisbaden wirklich ein Jungbrunnen?
Immer häufiger sieht man Personen beim Eisbaden. Welche Vorteile das kalte Bad bringt und wer es keinesfalls machen sollte, erfahren Sie hier:
Wie Außenstehende bei Panikattacke helfen können
Das Herz schlägt immer schneller. Der Atem bleibt weg. Der Körper schwitzt und zittert: Eine Panikattacke kommt mit Wucht. Und sie fühlt sich für…
Der richtige Hautschutz bei Kälte
Wenn es draußen kalt ist und in den Wohnräumen warm, dann wird unsere Haut oftmals trocken und rissig. Daher muss man den Schutzfilm der Haut pflegen,…
Gegen Rückenschmerzen: drei Übungen
Es zwickt und zieht im Rücken? Anlass genug, der Wirbelsäule etwas Aufmerksamkeit zu schenken. Das geht mit Übungen, die Sie auch morgens fix…