Duftendes Heilkraut: Lavendel ist vielseitig einsetzbar

Lavendel ist eine seit langem bewährte Heilpflanze, die vor allem wegen ihrer beruhigenden Wirkung geschätzt wird. Im Jahr 2020 war das duftende Kraut…

Wie man eine Venenerkrankung bekämpft

Vor kurzem informierten wir über das Erkennen sowie das Vermeiden von Venenerkrankungen. Heute berichten wir über die Therapie. Ein Interview mit MR…

So kann Sport bei Depressionen helfen

Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Behandeln lassen sie sich mit Psychotherapie, Medikamenten und Bewegung.

Dunkel, kalt, immer müde? Was der Seele jetzt hilft

Nicht jeder, der sich in der dunkleren Jahreszeit niedergeschlagen fühlt, leidet zwangsläufig unter einer Winterdepression. Teilweise sprechen wir…

Der Schulangst die Stirn bieten

Schulangst ist eine ernstzunehmende Angststörung, die unbedingt behandelt gehört. Wie Eltern so etwas erkennen und wie agiert werden sollte, erfahren…

Wie Familien gut durch die Infektzeit kommen

Glasige Augen, glühende Wangen, laufende Nase und viel Quengelei: Ein Anblick, der gerade für Eltern jüngerer Kinder längst wieder an der Tagesordnung…

Weltherztag: Mehr Power fürs Herz

Jedes Jahr findet am 29. September der Weltherztag statt. Dieser soll daran erinnern, dass man eines seiner wichtigsten Organe pfleglich behandeln und…

Schiefe Körperhaltung? So können wir entgegenwirken

Wer den eigenen Körper aufmerksam im Spiegel anschaut, stellt womöglich fest: Eine Schulter steht ein kleines bisschen weiter oben als die andere. Das…

Vorsorge: Ab welchem Alter regelmäßig zum Augenarzt?

Sind Zellen an der Netzhaut oder dem Sehnerv im Auge einmal abgestorben, gibt es nichts, was sie zurück zaubern kann. Daher ist es wichtig,…

Rauchstopp für mehr Gesundheit

Noch immer rauchen viel zu viele Österreicherinnen und Österreicher und unterschätzen die Gefahr von Lungenkrebs und COPD. In Summe gehen rund 12.000…

Was wir selbst gegen Kopfschmerzen tun können

Die Nacht war unruhig, der Arbeitstag vollgepackt: Nur eine kurze Pause, fix eine belegte Semmel verschlungen, insgesamt viel zu wenig getrunken.…

Muskeltraining und Sport beim Abnehmen

Wer abnehmen möchte, der muss dies in erster Linie über die Ernährung machen. Allein mit Sport und Muskeltraining wird man nicht zur Idealfigur…