So schützt man Medikamente vor Hitze
Wie man Mahlzeiten und Sport in Einklang bringt
Sieben Stunden Schlaf ab dem mittleren Alter optimal
Hohe Cholesterinspiegel fordern zu viele Menschenleben
So gelingt der Sport-Einstieg im Alter
Erste Hilfe bei Freizeitunfällen im Sommer
Rund 780.000 Menschen verletzen sich bei Unfällen. Zumeist passiert dies im Haushalt, in der Freizeit und beim Sport. Wobei jeder vierte Unfall ein…
Auch im Urlaub die Augen vor starker Sonne schützen
Ohrenschmerzen nach dem Baden verhindern
Schwimmen und Tauchen bringt an heißen Tagen die ersehnte Abkühlung. Gelangen durch das Wasser aber Krankheitserreger in den Gehörgang, drohen…
So schützen sich Outdoor-Sportler vor der Sonne
Sehnenscheidenentzündungen vorbeugen
Trotz Hitze gut schlafen
Die ideale Raumtemperatur fürs Schlafen beträgt 18 bis 20 Grad. Wenn im Sommer aber die Nachttemperaturen bei über 20 Grad liegen, dann fällt vielen…