Wie man andere richtig und gut lobt
Heute schon jemanden gelobt? Oder gelobt worden? Anerkennung zu bekommen und zu zeigen ist auf allen Beziehungsebenen wichtig – egal, ob von Eltern…
Heizsaison: Feuchtigkeit für die Haut
Wenn die Heizungen wieder voll im Betrieb sind, kann die Luftfeuchtigkeit in den Innenräumen deutlich zurückgehen. Das kann zu trockener, juckender…
Was ein Cool-down nach dem Training bringt
Das Aufwärmen kennen die meisten Hobbysportler - aber was kommt nach dem Training? Cool-down nennt sich das. Bringt das überhaupt etwas? Und was…
Zahnbürsten sind ein wahres Viren-Paradies
Auf Zahnbürsten und generell im Badezimmer tummeln sich nicht nur unzählige Bakterien: Es gibt dort auch eine immense Vielfalt an Viren, wie ein…
Das Glücksgefühl mit dem Kälteschock
Das Eisbaden hat sich zu einem Trend entwickelt. Viele sehen darin einen Jungbrunnen, der viele positive Gesundheitseffekte vereint. Man sollte sich…
Frühchen-Eltern werden mehr in Intensivpflege eingebunden
Eltern von Frühgeborenen sollen künftig noch mehr in der intensivmedizinischen Pflege eingebunden werden. Wir entwickeln "klare Konzepte und…
Stiegensteigen stärkt die Knochen
Im Alter nimmt die Knochendichte ab - das ist ganz normal. Jeder kann aber selbst etwas dafür tun, dass die eigenen Knochen möglichst stark bleiben.
Duftendes Heilkraut: Lavendel ist vielseitig einsetzbar
Lavendel ist eine seit langem bewährte Heilpflanze, die vor allem wegen ihrer beruhigenden Wirkung geschätzt wird. Im Jahr 2020 war das duftende Kraut…
Wie man eine Venenerkrankung bekämpft
Vor kurzem informierten wir über das Erkennen sowie das Vermeiden von Venenerkrankungen. Heute berichten wir über die Therapie. Ein Interview mit MR…
So kann Sport bei Depressionen helfen
Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Behandeln lassen sie sich mit Psychotherapie, Medikamenten und Bewegung.
Dunkel, kalt, immer müde? Was der Seele jetzt hilft
Nicht jeder, der sich in der dunkleren Jahreszeit niedergeschlagen fühlt, leidet zwangsläufig unter einer Winterdepression. Teilweise sprechen wir…
Der Schulangst die Stirn bieten
Schulangst ist eine ernstzunehmende Angststörung, die unbedingt behandelt gehört. Wie Eltern so etwas erkennen und wie agiert werden sollte, erfahren…