Die Zirbe beruhigt das Herz und lässt einen himmlisch schlafen
Ein Bett aus Zirbenholz sorgt nicht nur für einen Wohlfühlduft und erholsamen Schlaf, sondern soll laut Studien das Herz beruhigen und schonen.
Mit leichter und vitaminreicher Kost kommt man gut durch die Hitze
Schweißausbruch im Sitzen, Abgeschlagenheit dank der Schwüle, etwas benebelt im Kopf, unkonzentriert und schlaflos im Bett, all das kann uns an heißen…
Was wäre ein Sommer ohne Kühlschrank?
Wer hat schon Lust auf "letscherten" Salat und verschrumpelte Radieschen? Obst und frisch geerntetes Gemüse haben im Sommer Hochsaison. Aber jedes…
Powerfrucht Erdbeere – Mehr als eine süße Vitamin C-Bombe
Wer ist der Vitamin-C-Lieferant schlechthin? Sie würden vielleicht auf Orange, Zitrone oder Kiwi tippen … Falsch geraten, die Erdbeere stellt diese…
Ungetrübt in die Ferne reisen – Reisethrombose, Durchfall & Co vorbeugen
Wer wünscht es sich schon, fiebernd im Bett statt fröhlich am Strand zu liegen? Oder von einer Reisethrombose ruhig gestellt zu werden?…
Unsere Füße verdienen Sorgfalt und Pflege
Mehr als 100.000 Kilometer tragen uns die Füße im Schnitt durch das Leben – über Stock und Stein – dafür sollten wir achtsam mit ihnen umgehen und…
Frühjahrsputz im Körper mit Heilpflanzen
Die Wildkräuter des Frühlings reinigen und entgiften den Körper. Machen wir es den Bären nach, die sich nach der Winterruhe mit den ersten zarten…
Muskeln sind gute Teamplayer und wollen bewegt werden
Die Muskulatur ist das Fleisch des Körpers und kann viel mehr als uns in Bewegung bringen. Werden unsere Muskeln aber nicht regelmäßig gefordert geht…
Häufige Fragen zum Sporttreiben – Vom Muskelkater bis zur Fettverbrennung
All diesen Tipps und Anregungen sei ein ganz wichtiger Punkt voran gestellt, der nicht nur zum Sport animiert, sondern der einen auch dranbleiben…
Gesunde Wildkräuterwürze stärkt den Organismus und hilft bei Alltagsbeschwerden
Mutter Natur schenkt uns vielfältige Möglichkeiten, Speisen mit Kräutern gesünder, bekömmlicher, interessanter und bunter zu gestalten. Hier finden…
Diabetes geht an die Nieren – Was unsere Filterorgane schützt
Jeder zehnte Österreicher ist zuckerkrank. Zu den derzeit knapp 650.000 Diabetikern kommen noch mehr als 200.000 hinzu, die von ihrer Krankheit noch…
Entlastungswochenende für Magen und Darm
Haben Sie ab und zu das Gefühl ihrem Verdauungssystem Ruhe gönnen zu wollen? Dann ist ein Entlastungswochenende für Magen und Darm optimal. Vor allem…