Frauen fühlen sich später alt als Männer
Ab wann ist man alt? Diese Frage beantworten Frauen im Schnitt mit einer höheren Zahl als Männer. Das hat eine Studie ergeben, die am Montag im…
Welche Sportarten bei Rückenschmerzen?
Wer immer wieder mit Rückenschmerzen zu tun hat, für den sind Sportarten mit vielen Richtungswechseln nicht optimal. Dazu zählt etwa Fußball. "Da…
Wetterumschwünge: Berg- und Talfahrt der Gesundheit
Wetterreize stellen einen Belastungsfaktor für den Körper dar. Sie können zu Müdigkeit, Kreislaufproblemen und auch zu Kopfschmerzen führen. Aber es…
Gesunder Herzschlag: So messen Sie Ihren Puls selbst
Herzrasen vor Aufregung kann etwas ganz Normales sein. Wenn es aber öfter passiert oder man das Gefühl hat, dass das Herz stolpert, dann ist es…
Gesund bleiben durch Radfahren
Das Fahrrad ist ein ideales Gesundheitsgerät: es taugt für (Familien-)Ausflüge sowie für den Alltag. Und ohne großen Aufwand werden…
Verdacht auf Demenz: 3 Tipps für Arzttermin
Moment, wo liegt der Schlüssel? Und: Der Name der Nachbarin aus dem zweiten Stockwerk scheint wie ausradiert aus dem Gedächtnis, wie heißt sie noch?…
Kribbelnde Finger? Was dahinter steckt
Es passiert zum Beispiel beim Fahrrad- oder Autofahren, beim Telefonieren, beim Arbeiten am Rechner. Oder auch nachts, wenn man mal aufwacht: Die…
Nach Arbeit erreichbar: Klare Erwartungen mindern Stress
Schnell noch einmal die Mails auf dem Handy checken, einmal kurz auf verpasste Nachrichten in Slack antworten: Gerade in Unternehmen mit hybriden…
Wer mehr erlebt, erinnert sich besser: Tipps fürs Hirn
Manchmal sind es die ganz alltäglichen Sachen, die uns fast verzweifeln lassen: Wo ist der Autoschlüssel? Was wollte ich gerade noch mal sagen? Und…
Cybermobbing: Gegen digitale Ausgrenzung vorgehen
Das Beschimpfen, Bedrohen, Veröffentlichen von peinlichen Bildern oder Videos und Verbreiten von Gerüchten im Internet oder Sozialen Medien, ist eine…
Schon Aufstehen reduziert den Blutdruck
Nur nicht sitzen! Ältere Menschen verbringen oft den Großteil der Tageszeit immobil. Sie sitzen mehr und länger als Büroarbeiter. US-Wissenschafter…
Klimawandel verstärkt Gesundheitsprobleme
Der Klimawandel schadet dem Immunsystem. Einer neuen internationalen Studie mit Schweizer Beteiligung zufolge verstärken Klimaerwärmung,…