Mehr Selbstliebe ist ein wichtiger Bestandteil des Alltags

Sie sind mit Ihren Vorsätzen für 2026 schon gescheitert und machen sich innerlich Vorwürfe? Sie kommen zu Beginn des Jahres nicht in Schwung und…

Was bei trockener Haut im Winter hilft

Trockene Haut ist in den Wintermonaten ein weit verbreitetes Problem. Ob jung oder alt – sobald es draußen kalt ist und drinnen die Heizung läuft,…

Der Pollenflug wird heuer wieder intensiver

Der Pollenflug war im vergangenen Jahr durchschnittlich bis unterdurchschnittlich für die meisten Hauptallergene. Das wird sich laut MedUni Wien heuer…

Zeit nur für mich: Warum sie guttut und wie wir sie finden

Zeit ganz allein mit sich zu verbringen: für manche eine unbequeme Vorstellung, für andere wahrer Luxus. Aus psychologischer Sicht kann selbst…